Общий массаж тела
При наличии заболеваний опорно-двигательной системы в перечень восстановительных мероприятий входят терапевтическое лечение, физиотерапия и лечебный массаж спины, который снимает болевые ощущения, улучшает гемодинамику, укрепляет атрофированные мышцы, повышает чувствительность нервных окончаний. О своем теле необходимо заботиться, потому что от этого напрямую зависит ваше здоровье в целом, а также способность легко выполнять запланированную на день работу. В этом смысле лечебный массаж спины и шеи — это как раз то, что поможет вам восстановить силы после тяжелого дня.
Массаж спины — приятная и полезная процедура, обладающая целебными свойствами. За 1 сеанс можно избавиться от боли и снять напряжение. Методика помогает при проблемах с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом.
Освоить простой массаж спины достаточно легко. Техника проведения массажа для мужчин и женщин не имеет принципиальных отличий. После изучения теории следует обязательно посмотреть бесплатные видеоролики с уроками, где показано, как правильно делать те или иные движения.
Похожие статьи
- Упражнения для широчайших спины в домашних условиях - Популярные упражнения с гантелями для женщин и
- Пристройка из газоблоков своими руками - Хотите сделать пристройку из газоблока? - Я подскажу как эт
- Свадебные платья с кружевами и длинными рукавами - Платья с открытой спиной, какие они бывают? Модны
- Детские пышные юбки как сделать