Рагу из мяса баранины с цветной капустой
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня.
Этот простой рецепт овощного рагу с цветной капустой и цукини мы получили от друзей, которые приготовили рагу на ужин в жаркий июльский день. Ароматное рагу может составить замечательную пару рыбе или мясу, или стать отличным вегетарианским ужином, который так уместен в самые жаркие дни лета. Если вам подаются разные вариации овощных рагу, советуем посетить подборку рецептов овощных рагу на разные вкусы. Примечание SHUBA: добавляйте одну большую морковь и одну большую луковицу или замените равнозначным количеством овощей, меньших по размеру. Добавьте в рагу чеснок, базилик, перец и соль. Перемешайте, накройте крышкой и тушите на среднем огне 15 минут.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Обжарить лук и морковь на масле, положить нарезанное кусочками филе, обжарить, добавить нарезанные кубиками томаты, затем нарезанные овощи и поставить тушиться минут Затем добавить соль, специи по вкусу, перемешать и через 5 мин выключить, пусть настаивается. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
