Куриная грудка в соево-медовом соусе на сковороде по рецепту Друже Обломова
В свое время я подсмотрел способ приготовления этого блюда на канале ютуб-блогера Олега Григорьева, многим больше известного как Славный Друже Обломов. Помимо отличного вкуса готовой грудки, рецепт подкупил меня своей простотой и скоростью приготовления. На всё про всё, требуется не более получаса. Ну и конечно, аппетитный внешний вид готового блюда сыграл далеко не последнюю роль. Список ингредиентов:.
Несмотря на большое разнообразие мяса которое мы видим в продуктовых магазинах, для большинства семей основу рациона составляет курица. Это можно объяснить тем, что мясо курицы является высококачественным источником витаминов, легко усваивающихся белков, минералов и аминокислот. Исследования, которые делали ученые, показали что куриное мясо может обеспечить баланс белка в организме.
Куриные отбивные в соевом маринаде
В моих специях крупного помола паприка, сушеные помидоры, зерна горчицы, тмин и чуточка кориандра. Затем влейте соевый соус и продолжайте жарить и помешивать до тех пор, пока почти вся влага не испариться и соус не загустеет. Это примерно минут.
