Скамьи и тренажеры своими руками для дома: от простой лавки к многофункциональному комплексу
Главная Сайт Умельцы. Забыли пароль? Умельцам-самодельщикам Сайт где умельцы узнают как работать головой и своими руками Самоделки, чертежи, технологии. Самоделки своими руками » Столярное дело » Деревянная скамья для жима лежа своими руками.
Современный образ жизни избавляет человека от многочисленных физических нагрузок. Именно поэтому для поддержания тела в тонусе приходится использовать разнообразные тренажеры. Отличным решением проблемы станет скамья для жима своими руками, изготовить которую сможет любой домашний мастер.
Основное предназначение тренажера наклонная скамья для жима — тренировка нижней области грудных мышц. Упражнения выполняются со штангой для тяжелой атлетики в положении лежа. Скамья-стойка для жима с обратным наклоном градусов оснащена мягкими выдвижными валиками, которые в ходе выполнения упражнения надежно фиксируют ноги спортсмена и легко регулируются в соответствии с его ростом.
