16 лучших упражнений с гирями, которые сделают вас сильнее и выносливее
Уточнить адрес. Стать продавцом. Покупать как компания. Мобильное приложение. Подарочные сертификаты.
Гири — это универсальный снаряд. С ними можно заниматься и в зале, и дома, выполнять тренировки на силу и размер мышц или устраивать круговые кардиосессии для похудения и выносливости. Поскольку самые тяжёлые стандартные гири весят 32 кг, движения со штангой чуть более эффективны для прокачки силы и наращивания мышц.
Шведская стенка в квартиру — это отличный способ организовать спортивный зал прямо у себя дома. Существуют варианты, которые довольно компактно войдут даже в самую небольшую квартиру. Шведскую стенку можно комплектовать дополнительным снаряжением кольцами, канатом, турником, боксерским мешком и пр. Если вам небезразлично собственное здоровье и здоровье ваших детей, то стоит приобрести шведскую стенку в квартиру — лучшее спортивное оборудование, выбор которого не вызовет у вас никаких сомнений. Если у вас есть такой спортивный снаряд в квартире или доме, то это значит, что вы имеете универсальный тренажер для всех членов вашего семейства, благодаря которому вы сможете сэкономить на походах в спортивный зал, причем не только не абонементе, но и на собственном времени.
