8 способов поднять себе настроение за 5 минут
Всем известно, что депрессия — это болезнь, и болезнь довольно тяжелая, поскольку иногда приводит людей к летальному исходу имеется в виду суицид, к которому зачастую прибегают люди, страдающие этим нервным расстройством. Однако люди не очень сведущие относят свое дурное настроение именно к симптомам этого опасного заболевания, хотя в большинстве случаев это совершенно не так и временное отсутствие интереса к чему бы то ни было и плохое настроение, обусловлено, в общем-то, незначительными факторами. К примеру, иногда причиной смурного настроения могут быть такие факторы как голод, отсутствие маникюра или дурная прическа — в этом случае исправить все и поднять себе настроение довольно легко, стоит только лишь побаловать себя походом в ресторан с отменной кухней, СПА-салон или парикмахерскую экстра-класса.
Друг Seasons Катя Фурцева пообщалась с блогерами, писателями, дизайнерами и собрала одиннадцать вдохновляющих советов, как справляться с хандрой, если утвердившаяся осень совсем не радует. Inst: fotofurez. Осень — самое время начать зажигать свечи по утрам. Расставьте их прямо на столе перед завтраком — так просыпаться куда приятнее! Купите самую простую аромалампу и попробуйте накапать несколько цитрусовых масел, например, бергамота, апельсина и корицы — в горячую воду.
Побалуйте себя и закажите любимую еду на дом. Спойте любимую песню. Но только зажигательно.
