Что делать если резко набираю вес

Зачастую осенью и зимой повышается аппетит и снижается уровень физической активности, поэтому многие набирают вес. Из-за этого возникает желание сбросить лишние килограммы, но стоит ли это делать? Почему вообще люди склонны набирать вес зимой? Как это предотвратить?

Почему растет вес? Причины лишнего веса и способы борьбы с ним

Часто человек не может понять, почему он нормально питается, не проводит каждый день на одном месте, не предпринимая попыток подвигаться, а вес все равно растет. Дело может быть совсем в другом. Подобные случаи обычно происходят из-за проблем со здоровьем. И вот каких:. К другим симптомам гипотиреоза относятся: постоянная усталость; сдвинутый температурный режим ощущение постоянного холода. У мужчин проблемы с щитовидной железой возникают в 8 раз реже, чем у женщин.

Почему вес увеличивается без причины?

Лишний вес — настоящий бич современного общества. Неправильное питание, перекусы на ходу, низкая физическая активность — все это часто появляется в жизни большинства людей из-за тотальной занятости на работе. К слову, вес может увеличиваться как постепенно, незаметно для человека, так и довольно резко, вгоняя обладателя лишних килограммов в ступор. Но у стремительного изменения веса есть определенные причины, с каждой из которых можно справиться, если разобраться в проблеме. Пять основных причин, которые с большой вероятностью могут вызвать резкое ожирение, выяснили ведущие «Полезного утра» : в гостях студии побывал эксперт в вопросах лишнего веса — эндокринолог Федор Радугин.

• Оставить отзыв
• Мы привыкли, что весы могут показывать разные цифры утром и вечером.
• Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
• Набор веса - актуальная проблема в мире, где стройные фигуры являются объектом восхищения. Лишние килограммы могут появиться не только по причине чрезмерного потребления калорий и малоподвижного образа жизни.
• Когда нужно обращаться к эндокринологу
• Почему после похудения легко набрать все обратно? Как правильно похудеть?
• Главная » Пациентам на заметку » Почему я набираю вес, если ничего не ем.
• Следить за своим весом и вести здоровый образ жизни - это сегодня модная тенденция.

Принято считать, что основная причина ожирения — это неправильное питание и недостаточная физическая активность. Но исследования показывают, что у избыточного веса есть психосоматические причины. Если это так, то похудеть, просто соблюдая диету, не получится, необходимо устранять психологические проблемы. Ожирение считается одной из болезней цивилизации. Людям стала доступна высококалорийна пища, но при этом снизилась физическая активность. Работа, сидя в офисе, дорога домой сидя в транспорте и зачастую вечерний отдых сидя на диване уменьшают потребность в калориях.

Похожие статьи

• Як зробити наклейки - Как сделать наклейку в домашних условиях: различные способы
• Подвесной потолок пвх своими руками фото
• Сделать печь для бани чертеж - Кирпичная печь для бани
• Пристройка из газоблоков своими руками - Хотите сделать пристройку из газоблока? - Я подскажу как эт