Во время занятий йогой тренируется не только тело: за счет правильного дыхания, глубокого расслабления вы учитесь контролировать свои мысли и чувства. Йога позволяет избавиться от стресса, напряжения, переживаний, осуществить полную «перезагрузку» организма.
Видеоуроки: лучшие домашние практики
Суть йоги сложно описать в нескольких словах, она слишком многогранна. Это не религия и не фитнес в привычном понимании. Здесь нет соперничества и стремления достигнуть цели во что бы то ни стало. Йога — это философия здорового образа жизни, способ достижения гармонии и душевного равновесия.
Йога для начинающих: похудения. Leap Fitness Group. Есть реклама Покупки в приложении. Для всех info. Наилучшее приложение йоги для похудения в домашних условиях!
Unagrande YogaClub — ваш персональный инструктор по йоге, который всегда рядом, чтобы мотивировать и поддерживать на пути к здоровью, красоте и хорошему настроению. Специалисты Unagrande YogaClub собирают самые эффективные последовательности йоги, благодаря которым удается достичь ощутимых результатов уже после нескольких недель регулярных занятий. Каждую неделю появляются новые уроки йоги, чтобы разнообразить практику, направленную на повышение качества жизни и укрепление здоровья. Попробуйте минутные уроки и почувствуйте, как всего 15 минут йоги в день могут поменять вашу жизнь к лучшему. Создавайте свои последовательности в 3 клика — выбирайте любимые асаны, ставьте приятную музыку и наслаждайтесь практикой. Подписка автоматически возобновляется, если автоматическое продление не выключено по крайней мере за 24 часа до окончания существующего периода подписки.