Рыбное филе запеченное в духовке рецепты

Как с легкостью придать любимым блюдам аппетитный аромат и яркий вкус? Чтобы запеченная по нашему рецепту красная рыба в духовке в фольге получилась сочной и ароматной, мы замаринуем рыбу и спаржу. Филе лосося разрежем на 6 одинаковых кусков, положим в миску и польем 3 столовыми ложками маринада.

Рыбное филе, запеченное со сметаной и помидорами

Рыба считается ценным источником белка, витаминов и минералов. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые полезны для сердца и сосудов, и содержит витамины D и B12, селен, йод — то есть, разные микроэлементы, необходимые для здоровья организма. Запекание позволяет сохранить все ее питательные вещества. В отличие от жарки, рыба, запеченная в духовке, получается без добавления большого количества масла, что делает блюдо менее калорийным и более полезным.

Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты.

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Рыбное филе в духовке Приготовил : Костырка Виктория.

Похожие статьи

• Тефтели с овощами в духовке рецепт
• Мясной рулет без начинки в духовке рецепт
• Рецепты трески в фольге в духовке рецепт
• Картофель запеченный гармошкой в духовке с фото