Самодельные краги
Фитнес-резинки, пожалуй, самый универсальный и компактный снаряд, который подойдёт для прокачки многих групп мышц. Их можно использовать при любом уровне подготовки, ведь в комплекте есть резинки с разным уровнем жёсткости. Обычно этот инвентарь используется для прокачки ягодиц, но им можно отлично натренировать и руки. Чем плотнее и жёстче резинка, тем сложнее будет выполнять упражнение. Лёгкие резинки применяются в основном для тонуса мышц или в аэробных тренировках, жёсткие — для наращивания массы. Выбирайте резинку с комфортным для вас натяжением.
Реальный охотник всегда стремится минимизировать все следы своего пребывания в лесу. Я бы даже сказал, пребывая в таёжной стихии, охотник старается слиться с окружающим его миром, становясь одним целым с ним! Каждый по своему добивается нужного ему результата, но есть общие фундаментальные правила, которым следует каждый из нас. Такие как: контроль запаха, ведь мы прекрасно понимаем, что охот-одежда не должна пахнуть лосьоном для бритья или машинным маслом, даже дым костра не должен попадать на одежду, в которой мы собираемся охотиться.
Катастрофы и выживание в кризисных ситуациях. Лук на коленке. Мифы и реальность. Aryan II.
