Как лечить боль в подошве стопы

Одной из самых частых жалоб у лиц молодого и среднего возраста на приеме у ортопеда или врача общей практики является жалоба на боль в стопе. Для того, чтобы поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение, врач должен обследовать пациента, ведь причины болевых ощущений могут быть разными — от перегрузок нижних конечностей до серьезной патологии. Специалистам московской клиники «Парамита» часто приходится сталкиваться с такими пациентами, они хорошо знают, как им помочь.

Как вылечить боль в стопе и пятке?

Нога — это сложная структура, состоящая из 26 косточек , 33 суставов. И связок, нервов и мышц. Функция стопы — это удержание массы тела, выполнение амортизационной функции, выполнение функции рычага, при продвижении ноги вперед, удержание баланса тела на неровных поверхностях. Поскольку стопа относительна маленькая по сравнению с телом, воздействие на стопу при ходьбе очень большое.

Боли в стопе

Боль в стопе является одной из наиболее распространенных жалоб среди пациентов разных возрастных групп. Она может быть следствием патологического процесса или естественного состояния. На эту область приходится очень большая нагрузка, поэтому появление в подошвах гудения и болезненности после напряженного дня, проведенного на ногах, понятно и объяснимо.

Боль в стопе может возникать в разных ее частях — пальцах, своде стопы, нижней части стопы подошве , пятке , затрагивать костные структуры, мягкие ткани, сосуды, нервы, мышцы, связки, сухожилия. Боль в стопе могут вызывать травмы бытовые или связанные с упражнениями с высокой ударной нагрузкой , чрезмерные физические нагрузки, воспаление, повреждение нервов периферическая нейропатия , артрит, сахарный диабет и другие медицинские состояния. Часто боль возникает из-за неправильно подобранной обуви, ношения обуви на высоком каблуке, растяжения связок, тендинита. При легкой боли в стопе или боли, вызванной известной причиной длительное стояние, чрезмерная физическая нагрузка, легкое растяжение , уменьшить ее можно в домашних условиях: прикладывать холод, держать пострадавшую конечность в максимально приподнятом положении, снизить физическую активность, принять обезболивающий препарат ибупрофен, ацетаминофен. Следите за весом, старайтесь правильно подбирать обувь — с хорошей поддержкой свода стопы, амортизирующей подошвой, широким носком, избегайте ношения обуви на высоких каблуках, для прогулок выбирайте удобные кроссовки. Обратитесь к врачу, если боль в любой части стопы присутствует длительно, сопровождается онемением конечности или покалыванием, боль сильная или появилась внезапно, наблюдается локальное покраснение и отек сустава , на стопе появились изъязвления, вы страдаете диабетом или сосудистым заболеванием и обратили внимание на боль в стопе, если вы получили травму и видите признаки инфекции.

Похожие статьи

• Небольшие загородные дома своими руками - Готовые дома и домики для дачи: строительство под ключ
• Почему появляются запоры и как их лечить
• Как лечить перхоть у младенца
• Стручковая фасоль с курицей рецепты с фото - Как лечить сахарный диабет в домашних условиях