Худым быть не модно - Можно ли набрать вес худому человеку и как это сделать?

Пока одни хотят согнать лишние килограммы, накопившиеся в боках, другие мечтают хотя бы немного прибавить в весе. Мы не будем говорить о крайних случаях и клинических историях — об этом лучше всего расскажут узкие специалисты. Но если у вас нет проблем со здоровьем, смотрите, как поправить ситуацию и поправиться самим.

8 способов набрать вес и не испортить здоровье

Длинные новогодние каникулы и новогодний стол с оливье и деликатесами бесследно не проходят, если вы каждое утро не начинали с занятий спортом и физкультурой. За неделю прибавить кг очень просто, а вот избавиться от них тяжело. А если вес до этого не был идеальным? Все, кто когда-то набрал вес, начинают его сбрасывать.

Анна Бачурина была худой всегда. До подросткового возраста ее это не волновало, а в 12 лет она решила набрать вес, но ничего не вышло. Я не могла летом выйти на улицу в шортах и даже в градусную жару носила джинсы только из-за того, что ужасно стеснялась своих худых ног», — рассказывает она.

Красота Здоровье. Пока одни стремятся к расставанию с лишними килограммами, другие не знают, как хоть немного поправиться. Советами на тему набора веса делится Натали Макиенко, врач-диетолог и автор программы правильного питания NaturalDiet.

Похожие статьи

• Игры создавать модные журналы
• Вам предстоит привести своими руками - Как привести ягодицы и ноги в форму
• Шевроле лачетти хэтчбек тюнинг фото
• Шторы для кухни своими руками кантри - Кухонные занавески Дизайн кухни Pinterest Curtains, Aurora