Полезные свойства семян льна
Семена льна относят к суперфудам и диетическим продуктам: в них большое количество полезных веществ, которые необходимы для всех систем и органов нашего тела. В составе льняных семян есть Омега-3 и Омега-6, фосфор, кальций, железо, витамины группы B, витамины C и E. И это далеко не полный список. В диетологии этот продукт используют из-за большого содержания клетчатки: считается, что она помогает запустить процесс похудения и очистить организм от продуктов распада. Добавление на регулярной основе всего лишь 2,5 г семян в напитки или основные блюда поможет снизить чувство голода. Клетчатка участвует в выработке гормонов, контролирующих аппетит: именно поэтому прием семян льна в пищу позволяет долго чувствовать себя сытым 1.
Доставка по всей России и Таможенному союзу Работаем с частными и юрлицами. Обычно когда говорят о льне, имеют в виду ткань. Хотя части этого растения — в первую очередь семя, — могут использоваться и в других областях полезных для человека. Из смеси льняной и пшеничной муки можно печь вкусные лепешки.
Полезные свойства льна известны с древних времён. Более 5 тыс. С тех пор мало что изменилось.
