Что делать при растяжении мышц под коленом

Колени являются одной из наиболее важных составляющих опорно-двигательного аппарата. На коленный сустав падает максимальная нагрузка при беге, обычный ходьбе, в процессе приседания и выполнения ряда других упражнений.

Лечение разрыва связок коленного сустава

Растяжение связок коленного сустава — одна из распространенных проблем спортсменов, людей с лишним весом и тех, кто выбирает неподходящую обувь. Симптомы, профилактика и методы лечения растяжения. Коленный сустав можно назвать одним из самых сложных сочленений человеческого тела: его строение обеспечивает подвижное соединение бедренной и большеберцовой костей, а способность выдерживать высокие нагрузки в частности, вес нашего тела достойна настоящего восхищения. Тем не менее назвать коленный сустав неуязвимым нельзя, и одной из самых слабых его сторон является связочный аппарат — боковые, задние и внутрисуставные связки.

Главной причиной растяжения связок в коленном суставе является неестественной для конечности, резкое движение. Это характерно для спортивных тренировок, когда имеет место резкое изменение упражнений, скорости и направления движения, подпрыгивания и приседания. Кроме резких движений, к травме может привести и удар в область колена. Такие ситуации не редкость в тех, кто занимается контактным спортом: борьбой, дзюдо и др.

• Что это такое?
• Вы покидаете наш сайт и переходите на сторонний сайт, который не принадлежит компании Haleon.
• Этот вид травмы опорно-двигательного аппарата с одинаковой частотой встречается у мужчин и женщин. Но в юношеском возрасте растяжения связок более распространены, чем у взрослых и пожилых.
• Повреждения связок коленного сустава приводят к нарушению функции нижней конечности, поэтому нуждаются в дифференцированном лечении.
• Увійти в особистий кабінет
• О болях в суставах и мышцах знает каждый. Неудачно оступились, спеша на утренний автобус, поиграли вчера в футбол, и ноет голеностоп, плечо и колено, с трудом разгибаетесь после длительного сидения за компьютером — обычное дело.
• Растянули связки колена?
• Растяжения связок колена происходят при разрыве связок, соединяющих бедренную кость с большеберцовой костью.

У людей колено соединяет бедренную часть ноги с голенью и состоит из двух суставов: одного между бедренной и большеберцовой костями, а другого - между бедренной костью и надколенником. Коленный сустав — самый большой сустав в теле человека. В нем может происходить сгибание и разгибание, а также небольшое внутреннее и внешнее вращение. Его часто также называют сложным суставом. В колене есть четыре основные связки, которые делятся на коллатеральные и крестообразные.

Похожие статьи

• Как приготовить суп с томатной пастой - Суп томатный, рецепты с фото на m: 190
• Оформлення групи своими руками - Оформление группы и приемной в детском саду своими руками
• Детские пышные юбки как сделать
• Мастер класс по декоративной подушке - Современный дачный электрик